セルライトを溜めないために（２）

2.余分な水分はひかえましょう

塩分の多い食べ物を食べると、からだは濃度を一定に保とうと水分をたくさん欲しがります。
その水分がからだの中にとどこおり、セルライトを発生してしまいます。
必要以上に水分を取らなくてすむように、味の濃いものは控えましょう。
スリムなボディづくりには、余分な水分の取りすぎにも注意することが大切になります。